بدنتان را برای اسکی آماده کنید عضلات چهار سر ران: به نظر می‌رسد بیشترین عضله‌ای که در این ورزش به کار گرفته می‌شود عضلات چهار سر ران است. این عضلات به شما کمک می‌کند که وضعیت بدنی خود را هنگام اسکی کردن حفظ کنید و همچنین شما را هم حمایت می‌کند. بهترین ورزش‌هایی که برای...
لازم نیست که راجع به اهمیت محافظت از استخوان هایتان به شما چیزی بگویم ، این در حالیست که خیلی از اسنوبردر ها از کلاه ایمنی اسکی یا هلمت استفاده نمی کنند . تمام تورها و مسابقات اسنوبرد در سراسر دنیا ملزم به استفاده از هلمت هستند . در سالهای اخیر استفاده از لوازم ایمنی ورزشی به...
کلاه ایمنی( Helmet ) Full faced یا open faced در مدل فول تمام صورت پوشیده می شود ... که بیشتر مخصوص مسابقات قهرمانی است . در open هم که بیشتر رایج است هلمت تا بالای ابرو را می پوشاند. Visor بعضی از انواع هلمت ها دارای Visor داخلی اند یا به اصطلاح built-in visor هستند...
آشنایی با اسنوبرد نحوه انتخاب اسنوبرد در هنگام خرید اسنوبرد قد و وزن شما در اندازه بوردتان تأثیردارد, و در سایت های برند های معروف مثل برتون و نیترو و پالمر و ... میتوانید فرمول آن را پیدا کنید اما معمولآ اگر قد و وزن متناسبی دارید بورد باید از زمین تا چانه تان باشد...
تاریخچه اسکی یکی ازتجهیزات مورد استفاده اسکی آلپاین پوئین بودکه پنجه پا وپاشنه پا بطور کامل بروی اسکی وصل شده بود واسکی باز کنترل بیشتری داشت .وبه شخص اجازه می‌داد مسیر سرازیری رابا سرعت بیشتری طی کند. اسکی آلپاین با تجهیزات جدید به دو نوع داون هیل واسلا لوم تقسیم شدو برای اولین بار دربازیهای...
کشور ایران به علت بر خورداری از شرایط اقلیمی کوهستانی و وجود ارتفاعات برفگیر سابقه ایی تاریخی در ورزش های زمستانی ، ازجمله اسکی دارد . با گذشت سال ها و ورود اروپاییان به ایران، اسکی به معنای امروزی آن به کشور ما راه یافت . ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح و در ایران...
تاریخچه اسکی در ایران اما گروه دوم ایرانی هایی تحصیل کرده در فرنگ بودند (عمدتا فرانسه و سوئیس) که بعد از اتمام تحصیلات و بازگشت یه ایران شروع به آموزش اسکی به مبتدیان و نوآموزان کردند. یکی ازآن جوانان تحصیلکرده ، دکتر "عبداله بصیر" بود که در سال ۱۹۲۱ به ایران بازگشت.این گروه عمدتا" در...
